https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/ since20080110　 GiosのFeluca萌え Tue, 27 May 2008 13:46:59 GMT ja © Ninja Tools Inc. 体脂肪　23.7%（減った！）
内臓脂肪　12.0レベル
骨量　3.3kg
基礎代謝　1856kcal/日
体内年齢　34才(若返った！）
筋肉　61.3kg
筋肉スコア　2

順調、順調・・・・ ]]> ダイエット https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%82%84%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F Tue, 27 May 2008 13:46:59 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/22 走行時間　31分53秒
消費カロリー　397kcal
平均速度　12.9km/h
最高速度　28.0km/h
平均心拍数　103bpm
最高心拍数　139bpm ]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E3%83%88%E3%83%AC_21 Tue, 13 May 2008 13:03:46 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/21 総距離　25.8km
走行時間　1時間22分54秒
消費カロリー　1049kcal
平均速度　18.7km/h
最高速度　33.8km/h
平均心拍数　112bpm
最高心拍数　157bpm 
大会中
総距離　83.2km
走行時間　3時間55分17秒
消費カロリー　3802kcal
平均速度　21.2km/h
最高速度　38.2km/h
平均心拍数　149bpm
最高心拍数　187bpm 
なにげに130kmくらい走行・・・
消費カロリーは６０００kcalくらいか・・・]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E8%8D%92%E5%B7%9D Sat, 10 May 2008 11:01:57 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/20 体脂肪　24.7%（減った！）
内臓脂肪　12.5レベル
骨量　3.3kg
基礎代謝　1858kcal/日
体内年齢　36才(若返った！）
筋肉　61.3kg
筋肉スコア　2]]> ダイエット https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB Tue, 06 May 2008 13:16:44 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/19 ７１４０円
Y'sROADにて









]]> Feluca改造 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/feluca%E6%94%B9%E9%80%A0/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%83%E3%83%88 Thu, 10 Apr 2008 10:08:34 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/18 体脂肪　28.1%（なかなかへらない・・・）
内臓脂肪　13.0レベル
骨量　3.2kg
基礎代謝　1799kcal/日
体内年齢　47才(また戻った？)
筋肉　59.3kg
筋肉スコア　2]]> ダイエット https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E7%8F%BE%E7%8A%B6 Sun, 06 Apr 2008 06:47:38 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/17 総距離　75.0km
走行時間　3時間47分40秒
消費カロリー　3452kcal
平均速度　19.7km/h
最高速度　35.2km/h
平均心拍数　148bpm
最高心拍数　186bpm 
帰り
総距離　85.3km
走行時間　5時間0分25秒
消費カロリー　4756kcal
平均速度　17.0km/h
最高速度　34.1km/h(追い風。)
平均心拍数　148bpm
最高心拍数　185bpm ]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0 Sun, 06 Apr 2008 06:42:02 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/16 総距離　20.4km
走行時間　1時間8分32秒
消費カロリー　935kcal
平均速度　17.8km/h
最高速度　44.6km/h(追い風。)
平均心拍数　126bpm
最高心拍数　170bpm 

]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E6%9C%9D%E7%B7%B4_15 Tue, 26 Feb 2008 23:30:36 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/15 ちょっとだけトレーニング
総距離　10.0km
走行時間　35分02秒
消費カロリー　555kcal
平均速度　17.1km/h
最高速度　26.9km/h
平均心拍数　134bpm
最高心拍数　185bpm]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E3%83%88%E3%83%AC Sun, 24 Feb 2008 05:36:02 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/14 ニュースでやってたとおり、平井大橋の付近、
火事で黒い地肌がみえてました・・・・

総距離　25.3km
走行時間　1時間31分29秒
消費カロリー　1326kcal（好きなだけご飯たべても大丈夫かな？）
平均速度　16.6km/h
最高速度　30.8km/h
平均心拍数　133bpm
最高心拍数　184bpm(坂きつい・・・)
]]> 走行記録 https://midnightplusone.blog.shinobi.jp/%E8%B5%B0%E8%A1%8C%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E8%8D%92%E5%B7%9Dcr Sat, 02 Feb 2008 06:49:29 GMT midnightplusone.blog.shinobi.jp://entry/13