熊が火を発見する走行記録

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2024/05/18 (Sat)

荒川沿いに走りました。
総距離　34.4km
走行時間　2時間13分
消費カロリー　1944kcal
平均速度　15.5km/h
最高速度　36.4km/h
平均心拍数　137
最高心拍数　171
自分の体重が重いせいか、消費カロリーがいい感じ。汗）
これは続けたらやせそうです。

2008/01/13 (Sun) 走行記録 Trackback() Comment(2)

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ほんとにこんなに!!?

消費カロリーってこんなにいくのか??

Bom 2008/01/13(Sun)21:49:18 編集

無題

うーんPOLARいわくそうみたいだけど。まあ基礎代謝多いから・・・orz。基本的に自転車１時間で600kcalは固いんだよね（15km/hで）。あと走行時間は実際は？もっとながいな。４時間ぐらいは走ってたきがするし・・・あとタイヤの周長短く見積もってたことに気づいた。（1450→1615）

熊 2008/01/14(Mon)09:57:33 編集

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